中新网新疆新闻5月20日电（罗云飞）为进一步前进练习效益，夯实指战员体能本质根底，近来，巴州森林消防支队库尔勒大队运用充沛热身、科学组训、体能测验的方法，打造了体能练习“套餐”，激起了指战员参加体能练习的积极性和主动性。

  为了前进练习功率，值班员每天在体能练习前都会安排参训人员做拉伸动作、扩展运动、弓步压腿等多种热身运动，解锁了体能练习的新“形式”，四级消防士于学斌说道：“充沛的热身活动让我在接下来的体能练习中身体仍旧充满着力气，还不可能会呈现肌肉酸痛的感觉，激起我的练习热心，前进了我每天的练习功率。”

  在充沛热身今后，大队严厉依照纲要规范安排练习，坚持“按纲施训，科学组训”的准则，依据每名指战员体质的不同，采纳分组练习的方法，将体能与技术科目交叉合作，充沛的使用中队现有健身器材展开力气、中心、耐力等多样化练习，使体能练习既科学合理，又贴合实践，全方面前进练习质量效益。

  大队坚持每周会进行一次体能测验，经过测验，有用验证指战员近期练习效果，摸清练习底数，并对测验不合格的指战员，采纳“以强带弱、以老带新”等方法，科学规划下步练习方向。“我也是重新消防员一点点前进厉练过来的，坚持住别，只要体能本质过硬了，才干担负起这份责任任务。” 班长张顶峰一边鼓舞着新消防员宋佳琪，一边在跑道上挥洒着汗水。经过班长的鼓舞，使他在体能测验中，获得了入队以来五公里从不及格到及格的改变。经过每次测验效果的前进，大大的前进了中队指战员的积极性。

  大队坚决建立以前进战斗力规范为要点的练习导向，稳固练习效果，补齐练习短板，进一步激起指战员参加体能练习的热心，培育英勇坚强、坚定不移的精力质量，为圆满完成各项任务打下坚实根底。