科学、文明、调和是全民健身归纳素质的表现。只要坚持科学健走，文明健走，调和健走才干搭建起人与人、人与自然交流的桥梁，才干招引更加多的人重视和参加野外运动，助力全民健身的展开。要执行文明健走，需求恪守和标准以下行为；

　　1.自觉恪守健身步道规矩，恪守体育、社区、场所等部分办理，恪守有关规则；

　　3.不喊标语， 不吹哨子，操控音响音量，健走中不能在步道上大声攀谈或谈天、不必麦克风大声喊话、不得扰民；

　　11.禁止在步道内带着易燃、易爆、易腐蚀性、油制物品、宠物进入步道内；

　　13.禁止穿高跟鞋进入健身步道，自觉将自行车、电瓶车有序停放在指定区域，任何车辆不允许进入健身步道场所；

　　15.文明标准运用运动设备，科学参加体育训练，切勿做出风险动作，自觉恪守办理规则；

　　广阔市民朋友们，让咱们携起手来，自动合作，科学训练，文明健身，从我做起，从现在做起，勇于阻止不文明行为，为创立美丽、美好、调和新和奉献自己的一份力气。

　　近年来，阿克苏地区活跃引进互联网＋体育器材智能健身设备建造，新和县都护健身步道也因而焕发了新的活力，在满意广阔大众多元化健身需求的一起，能招引更多人更科学、更专业的展开运动。

　　新和县文明体育广播电视和旅游局新建都护健身步道6149米，配套长度标识牌、导向牌等隶属设备。健身步道分为两段，榜首段（2718米）为环都护水韵、迎宾花园小区；第二段（3421米）为环白金园小区、观湖郡小区和沿滨湖路、解放路、丽水路、调和路部分路段。

　　其配备有智能步道归纳办理系统，手机端小程序，调配才智步道大屏、立杆、以及座椅、垃圾桶等设备。用户经过才智步道大屏进行人脸辨认注册，或经过步道大屏端二维码扫码注册。注册成功后用户人脸信息上传到本系统才智步道云端服务器，云端服务器接纳数据之后下发拍照指令到立杆，立杆经过人脸辨认摄像头多方位截取，截取到最佳人脸像作为数据核算当用户经过第二个收集点（或2、3、4）时就可以生成该段的运动数据，由大屏、小程序同步展现。其规划理念旨在经过才智化、人性化的设备，满意广阔大众的多元化健身需求。

　　才智步道是在传统健身步道基础上，交融了蓝牙定位、人脸辨认、射频辨认等物联网技能，以才智互动大屏、沿途数据收集点为首要载体，无需佩带任何设备，即可实时记载运动数据，如运动速度、路程、时刻、卡路里耗费等，让每一个人都能感受到科技给日子带来的美好感，使大众健身更快捷、更有用、更才智。

　　都护健身步道是全民健身活动的详细表现，有利于添加新和县野外健身运动场所，进步公民体质，增强民众体魄，一起健身步道经过才智化设备感知、剖析和反应的方法，使用智能技能为人们供给更安全、更快捷的步行体会，全民健身产品和服务更为丰厚，有用满意大众多层次多样化的健身需求，完成根本公共服务均等化，推动调和社会建造，促进社会调和。

　　跟着现代日子节奏的加速，渐渐的变多的人面临着作业所接受的压力大、日子节奏快、身体亚健康等问题。为建议健康日子方法，进步全民体质，咱们特此建议“健身步道行走方案”建议书，呼吁我们走出家门，踏上健身步道，用脚步测量健康，用汗水灌溉美好，成为健康日子方法的实践者和受益者。现建议如下：

　　一、寻求健康，学习健康，办理健康，把健康作为最大报答，将“我举动、我健康、我高兴”作为举动原则，每个人都举动起来，以合理膳食和适量运动为切入点，展开各种全民参加的“健康一二一”活动，从小处下手，锲而不舍养成杰出运动习气。

　　二、建立健康新形象。最好的医师是自己，最好的药物是饮食，最好的心境是安静，最好的运动是步行。改动不良日子小习气，不吸烟，不酗酒，刻画健康、向上的个人形象。

　　三、合理调配膳食结构，坚持养分平衡。食物多样，谷类为主，粗细调配；规则用餐，食不过量，勤俭节约，坚持健康体重。

　　四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。每天运动一小时，健康作业五十年，美好日子一辈子。

　　五、好心境是一付良药。坚持杰出心态，进步心理素质；达观平缓，喜怒有度；静心开畅，消除烦恼；诚意待人，宽恕推让：低沉做人，骄傲自大。

　　让咱们在寻求健康的日子方法中完成人与自然的调和共处，愿人人具有健全的品格、健康的心态、强健的体魄，完成全面展开，具有美好日子！