卧推50公斤，硬拉92公斤，肌肉含量26.5公斤……这是杭州一个50岁阿姨的“健身成绩单”。

　　在今天举行的乐刻运动杭州教练培训基地揭牌仪式上，记者见到了这个了不起的50岁阿姨Gillian，大家会称呼她连阿姨，现在她已经从一名健身爱好者转型成为一名专业健身教练。

　　“今年我刚到退休年龄。”但退休的连阿姨并没有停下脚步，每周四五次训练，每个月130多节课，那日程比上班族还忙碌，她说，在年轻人扎堆的健身房，她也想要用自己的经历，鼓励更多的中老年人加入进来。

　　“一开始我走进健身房是练瑜伽，但在这样的一个过程中，我发现了自己力量不够，这才慢慢开始撸铁。”40多岁开始撸铁，几年下来，连阿姨说感觉变化太大了，“现在的我卧推能做到50公斤、硬拉能做到92公斤，这一个数字不光比我的同龄人好很多，连很多20出头的小年轻还比不过我。”说起自己的身体，她无比自信，还现场给记者拉了几把，“大家都说人老了，肌肉含量会下降，我刚开始训练的时候肌肉含量是22公斤，现在有26.5公斤，你看，不光没降反而还涨了。这两年我正在经历更年期，但更年期的盗汗、多梦、体虚等症状，我几乎都没有，我觉得我的身体年龄并不像50岁，顶多40多岁吧。”

　　成为一名健身教练后，连阿姨说，这几年明显感觉到加入力量训练的中老年人开始变多了，“从疫情以后，大家运动的观念有很大的改变，现在我的私教会员里30%左右是年纪在35岁以上的女性，其中年纪最大的已经62岁了，力量训练、体能训练慢慢的变成了一个新的趋势。”

　　连阿姨是乐刻教练培训基地培训的众多教练中的一个，正式揭牌后的基地推出乐刻私人教练认证pro版课程，主打“好就业、真便宜、重实操”，帮助零基础学员在6周内完成理论、实操及实习三个模块的课程学习，让考教练证像考驾照一样简单,推动更多专业人才涌入健身行业，让更多人享受到优质、便利的健身服务。有关数据显示，健身教练整体的收入正在与一线城市白领水平趋近，月收入在一万到两万元的人群占比超30%。

　　更具特点的是，乐刻已建立起“乐刻千家门店用户数据-用户需求-课程设计-私教培训-通过面试考核上架乐刻门店-持续帮扶”的产学研闭环，确保培训内容与市场需求紧密对接，并通过重点辅导新教练，实现就业，帮助他们尽快成长为门店主力教练。

　　现在实在不敢办健身卡了，健身房基本都是圈钱跑路！上过好几次当了！这个行业没人监管

　　家里有地方的买器械自己练就行，地方小的，每年的健身卡钱也够租个地方放器材自己练了

　　日前，山西省大同市中级人民法院审理席某某上诉案及所涉婚约财产纠纷上诉案的审判长接受记者采访：本案系不公开审理的案件，一审宣判后，鉴于网上存在大量不实信息，法院在法律规定范围内最大限度回应社会关切，澄清事实。

　　随着中美贸易冲突的升级，两国之间大宗商品的贸易流向正逐渐发生变化：以大豆为例，分析人士指出，巴西有望进一步巩固中国最大大豆进口来源国的地位。美国大豆种植户警告，美国大豆可能将永远失去中国市场。

　　有记者问：据多家报道，消息人士透露，特朗普政府正准备在关税谈判中向其他国家施压，要求其他国家限制与中国的贸易往来，以换取美方关税豁免。请问发言人对此有何评论？答：我们注意到有关报道。

　　△美国加州州长纽森（资料图）美国人口和经济规模第一大州加利福尼亚州州长纽森当地时间16日宣布就关税问题起诉特朗普政府。他批评特朗普政府滥用关税政策的行为“违法”，给美国经济造成严重混乱和破坏。加州成为全美第一个就关税问题起诉特朗普政府的州。

　　玩具业是美国遭受关税冲击最严重的行业之一。美国有线电视新闻网（CNN）指出，对中国生产的玩具加征高额关税，意味着曾经物美价廉的玩具将变成“奢侈品”。美国商务部多个方面数据显示，2024年美国进口了价值177亿美元的玩具，其中75%来自中国。

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　　有些机关事业单位干部职员在考了职称后，挂靠职称证书给公司，比如会计证、统计证、建造师、电气工程师、消防工程师、土木工程师等等。

　　在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持文、编辑小娄2022年12月29日这天，消失在大众视野许久的央视主持人朱军在社交平台上更新了一则内容。

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